Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /data/6/1/6145e9c0-7ddf-4b69-b49e-5315a6610901/sportinweb.sk/web/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php on line 5752
Fitness Archives - SportInWeb.sk
Ako vypracovať brušné svaly

Ako vypracovať brušné svaly

Hľadáte najlepšiu rutinu brušného cvičenia na rozvoj plochých, napnutých brušných svalov? Každý rok pribúdajú desiatky nových cvičení, fitnes tried, výrobkov, pomôcok a rutín, ktoré tvrdia, že tieto svaly sa posilňujú novými a inovatývnymi spôsobmi. A zatiaľ čo...
6 tipov na letné cvičenie

6 tipov na letné cvičenie

Pokúste sa naplánovať vonkajšie tréningy na chladnejšiu časť dňa – skoro ráno alebo skoro večer. Opaľovací krém je nevyhnutnosťou a voľné svetlé oblečenie vám pomôže zostať v chlade. Hydratujte sa čistou vodou. Dopĺňajte elektrolyty nápojmi doplňujúcimi...
Jóga a meditácia zameraná na dýchanie

Jóga a meditácia zameraná na dýchanie

Jóga a meditácia sú skvelé spôsoby, ako znížiť stres a úzkosť, zvýšiť vašu energiu a dokonca posilniť imunitný systém. Pomáhajú vám tiež zvýšiť vytrvalosť, ak je to potrebné v stresujúcich časoch, a môžu tiež zlepšiť kvalitu spánku. Jóga je dobrým cvičením pre...